Bewegungsritual
Das „Bewegungsritual“ nach Anna Halprin ist eine fließende Abfolge yoga-ähnlicher Positionen.
Es orientiert sich an den Grundbewegungen der Wirbelsäule und der großen Gelenke, zum Beispiel: Schultern, Hüfte, Knie.
Der logisch aufeinander aufgebaute Ablauf führt von sanften, einfachen bis hin zu tiefen, komplexen Dehnungen und Bewegungen.
Körperbewusstsein, Beweglichkeit, Koordination, Kraft und Zentrierung werden gleichermaßen geschult.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!
Die Bewegungen können jeder Körpergeschichte angepasst werden ohne ihre Wirkung zu verlieren.
Bewegungsritual
jeden Donnerstag 8.30 - 9.30 Uhr und
10.00 - 11.00 Uhr
Kosten: CHF 20.–
Marktgasse 61 /Alte Post
Raum AndreaYoga / 3.Stock
9500 Wil
Bitte melden Sie sich über das untenstehende Formular an. Herzlichen Dank. Oder telefonisch direkt unter der Nummer:078/7629121